Warum Fasten?

2016-12-15T17:50:30+01:00

Fasten dient einer gesünderen Lebens- und Ernährungsweise, der Reinigung des Körpers und fördert die Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Durch das Fasten werden die Energiereserven des Körpers mobilisiert, schädliche Ablagerungen im Körpergewebe abgebaut und durch die

Warum Fasten? 2016-12-15T17:50:30+01:00

Warum nehmen wir im Alter fast von alleine zu?

2016-12-15T17:52:01+01:00

Durch die altersbedingte normale Hormonumstellung ändert sich die Körpergewebezusammensetzung und es sinkt der Grundumsatz allmählich. Der ältere Körper braucht nicht mehr so viel Nahrungsenergie wie ein jüngerer Körper. Der Bewegungsdrang ist eingeschränkt, energieverbrauchende Aktivitäten

Warum nehmen wir im Alter fast von alleine zu? 2016-12-15T17:52:01+01:00

Wie oft muss ich essen, um abzunehmen?

2016-12-15T17:50:03+01:00

Nicht jeder Mensch benötigt dieselbe Anzahl an täglich aufgenommenen Kolorien. Diese Anzahl variiert je nach persönlicher Konstitution, täglichen Bewegungseinheiten oder auch der geistigen Arbeitsleistung. Um tatsächlich bedarfsgerecht Kalorien mit der Nahrung aufzunehmen, haben wir

Wie oft muss ich essen, um abzunehmen? 2016-12-15T17:50:03+01:00